抑郁症在年轻人中很常见，它会影响您的情绪、思想、行为或健康。许多国际学生在美国可能会遇到困难，有很多人可以提供帮助。
首先，重要的是要认识到您并不孤单 — 事实上，42% 的大学生经历过抑郁和绝望感。这不是个人的弱点，但独自面对可能会很困难。好消息是，这种情况很容易治疗，大多数学生在获得帮助后几周内就会好转。
如果您遇到部分或全部这些症状，那么重要的是要问自己，您正在采取哪些措施来解决它？最好的方法是寻求帮助，因为校园内外有许多资源可以帮助您解决这些困难。帮助您应对和管理抑郁症的专业人士包括治疗师、咨询师、心理学家和精神科医生。
