Salud y Seguridad en el Extranjero — Explicado para — Estudiantes en el Extranjero

Antes de que te vayas

• Empaca lo esencial — Asegúrate de llevar tus medicamentos, lentes de contacto, documentos y computadora contigo en el avión. Deja objetos de valor innecesarios en casa, y puede ser útil empacar un candado ya que ¡nunca sabes cuándo podrías necesitarlo!
• Haz amigos — Conoce a las personas con las que viajarás o las personas en tu lugar de destino. Comunícate y haz preguntas para prepararte mejor para tu viaje.
• Pasaporte y visa — Saca algunas copias tanto de tu pasaporte como de tu visa, y asegúrate de que tu pasaporte sea válido durante tus días de viaje.
• Seguro médico — Tu plan de seguro debe comenzar el día de tu partida y asegúrate de tener contigo la tarjeta de identificación del seguro. Obtén más información sobre los Beneficios del Seguro de Viaje para decidir qué plan es mejor para ti si tu escuela o programa no proporciona el seguro.
• Organiza tu dinero — Decide si vas a utilizar tu tarjeta de crédito, moneda local, cheques de viajero, etc. Comprueba si tienes algún cargo por cajero automático, cargo por tipo de cambio en tu tarjeta de crédito, e investiga un poco para ver si el efectivo o las tarjetas funcionarán en tu destino.
• Teléfono celular — Puedes llamar a tu proveedor de teléfono para ver si tu plan de teléfono celular funcionará en el extranjero y cuál puede ser el costo adicional. Asegúrate de tener un plan de comunicación para tu llegada.

El vuelo

• Registro — Deberás presentar tu pasaporte (y visa), y no está de más pedir la asignación del asiento que elijas.
• Verificación de seguridad — Saca tu computadora portátil y tu teléfono cuando pases por el filtro de seguridad. Es posible que debas quitarte los zapatos y sacar una bolsa de un cuarto de galón con todos tus líquidos y geles (deben ser de 3.4 onzas o menos). Para evitar activar el detector de metales, quítate todo lo que tengas de metal (incluidos cinturones, joyas, accesorios, etc.). Para ver una lista completa de lo que puedes llevar, visita el sitio web de la TSA .
• Ponte cómodo — Dependiendo de la duración de tu vuelo y de la aerolínea, puede que tengas alimentos y bebidas incluidos, ¡así que prepárate adecuadamente! Es posible que también desees llevar audífonos, una almohada de viaje y una manta.

Una vez que llegues

Deberás pasar por la aduana local. Asegúrate de haber completado todos los formularios de inmigración en el avión, tener a la mano tu pasaporte y traer todos los documentos de la escuela en caso de que te los soliciten.

Irte adaptando

Puedes sentir un desfase de horario a tu llegada al extranjero, y esto puede durar unos días. Duerme lo suficiente antes de viajar, bebe mucha agua antes y durante tu vuelo, y come comidas ligeras en el vuelo.