El canto es una actividad humana universal. Es una forma de expresarnos, conectarnos con los demás y simplemente divertirnos. Pero ¿sabías que cantar también puede ser bueno para la salud? Aquí podrás conocer algunos de los efectos terapéuticos del canto: 1.- Reduce el estrés: Cantar puede ayudar a reducir el estrés al liberar endorfinas, serotonina […]
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¿El yoga puede impactar nuestra salud?
junio 13th, 2022 by Maria CaballeroDesde la perspectiva del yoga, la salud es un movimiento de nuestro organismo en busca de equilibrio, que estimula cambios externos e internos. Básicamente, es la capacidad de adaptarse. En el yoga, esa capacidad depende en gran medida de la integridad de la persona, y una persona es íntegra cuando hay coherencia entre su pensar, […]
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