Las vacaciones de invierno son una época perfecta para relajarse, disfrutar de la familia y celebrar; pero también pueden ser un desafío para mantenernos activos. En este blog te daremos diez ideas para que te mantengas en movimiento y disfrutes de la temporada al máximo. En caso de que te encuentres fuera de tu país […]
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10 Cosas que puedes hacer para mantenerte activo durante las vacaciones de invierno
octubre 7th, 2024 by Lia MalconConcientización de la salud mental: Naturaleza y salud mental
agosto 9th, 2024 by Lia MalconEl propósito de crear conciencia sobre la salud mental es informar y educar a las personas sobre diversos temas que caen bajo el gran término que es “la salud mental”. En este blog leerás sobre una situación concreta que puede ser perjudicial para tu salud mental: la falta de experiencias relacionadas con la naturaleza y […]
¿Por qué vapear es peligroso?
febrero 8th, 2024 by Lia MalconVapear es la acción de inhalar el vapor creado por un cigarrillo electrónico u otro dispositivo, como las shishas o pipas, tras calentar un líquido (e-líquido) que puede contener nicotina, aceite o destilado de marihuana, entre otros químicos que son muy adictivos. Aunque el término “vapor” puede sonar inofensivo, no lo es, puesto que no […]
Diez consejos para beber de manera responsable (y seguir divirtiéndote) como estudiante internacional en una universidad de Estados Unidos
agosto 31st, 2023 by Lia MalconPara muchos estudiantes internacionales, esta es la primera vez que experimentan la vida fuera de su país de origen sin tener una constante supervisión. Lo que lo convierte en un tiempo de crecimiento y autodescubrimiento. Por este motivo, uno de los aspectos de la vida universitaria estadounidense que prevalece en las películas, la televisión y […]
Lo que debes saber sobre la diabetes
junio 15th, 2023 by Lia MalconLa diabetes es una enfermedad crónica que afecta a 37,3 millones de personas en EE.UU., es decir, el 11,3% de la población. ¿Sabías que? Para poder prevenir y evitar caer dentro de estas estadísticas, debemos preguntarnos: ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo transforma […]
Autocuidado durante el mes de concientización sobre la salud mental (y por el resto del año también)
mayo 19th, 2023 by Lia Malcon¿Sabías que…? El mes de mayo en los Estados Unidos fue establecido en el año 1949 como el mes para la concientización acerca de la salud mental. Aunque mayo sea el mes en el que se discute mucho más acerca de la concientización de la salud mental y sobre cómo derribar los estigmas que rodean […]
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